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最終更新日：2026年8月9日

このサイトについて

runner-wear は、ジョギング・ランニングをする人が「今日は何を着て走ればいいか」を、出発前の10秒で判断できるようにするためのツールです。

走るときの服装選びが難しいのは、天気予報アプリが表示する気温が、走っている最中の体感とまったく一致しないからです。運動によって体内で熱が生まれるため、走り始めて数分後には、外気温よりかなり暖かく感じます。この差を毎回、経験と勘で埋めているうちは、着すぎて汗だくになるか、着なさすぎて手がかじかむかのどちらかになりがちです。

runner-wear は、現在地の気象データから「走っているときの体感温度」を推定し、そこから服装の目安と、その日固有の注意点を提示します。夏場は暑さ指数（WBGT）から危険度を判定し、危険な条件下では服装の話よりも先に、走ること自体を見直す提案を行います。

情報の作成方針

• 気象データは OpenWeatherMap から取得しています。実測ではなく予報値を含むため、実際の気象状況とずれる場合があります。
• 暑さ指数（WBGT）は、環境省が公表している実測値ではなく、気温・湿度・日射条件から推定した簡易的な値です。危険度の区分は、日本スポーツ協会「熱中症予防運動指針」の段階に準拠しています。
• アドバイス文は、算出された気象条件をもとに生成しています。利用者の位置情報や個人情報は、文章の生成には使用していません。
• 紹介する商品は、算出された条件に対して妥当と考えられるものを掲載しています。紹介料の有無によって推奨内容を変えることはありません。

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なお、当サイトは個別の体調やトレーニング内容に関するご相談、および医学的な判断を要するご質問にはお答えできません。あらかじめご了承ください。